Kulmers Online Gym Mitgliedsbereich

Im Kulmers Online Gym geht es jede Woche neu zur Sache. Genau so, als ob du in dein Studio gehst, nur, dass wir uns hier online treffen. Wir widmen uns jede Woche den Bereichen Fitness, Ernährung, Beauty, Positives Denken üben, etc. – also ganzheitlich. Zusätzlich treffen wir uns jeden Freitag um 18:00 Uhr live bei unserem Kulmers Stammtisch. Da kannst du deine Fragen stellen, die dir am Herzen liegen und den Kontakt mit den anderen pflegen. Die angegebenen Zeiten sind jeweils die Uhrzeiten, ab wann welcher Beitrag bzw. welches Video freigeschaltet wird.

Das Neueste vom Kulmers Online Gym

Chat für Mitglieder

Kulmers Online Gym Etikette (Verhaltensregeln)​

Bitte berücksichtige die Etikette des Kulmers Online Gym Chats.

Kulmers Online Chat

Unterhalte dich mit anderen und dem Trainerteam von Kulmers Online Gym mittels Slack.

Group-Fitness Kurse zum Mitmachen

Ernährung: Tipps,
Rezepte und Veggie

Glauben

Projekte/Aufgaben, die du machen kannst

Positive Gedanken
schaffen

Kulmers Kraftdreikampf

Zusätzliche Workouts und Challenges

Beauty,
Pflege und Styling

Dance Fatburner

Wöchentlicher KULMERS Stammtisch

Jeden Freitag um 18:00 Uhr hast du als Mitglied die Möglichkeit, uns live online via Zoom zu treffen. Das machen wir, damit wir in Kontakt sind und damit du deine Fragen stellen kannst, die du hast. Eine Anleitung, was du dazu brauchst, findest du hier >>

Wochen-Feedbacks

Im Kulmers Online Gym kannst du frei wählen, welches Workout für dich das beste ist. Darum stellen wir dir wöchentlich zusätzliche Workouts und/oder Challenges bereit. Du wählst und gibst dann im Forum deine Ergebnisse ab. Einmal pro Woche findest du dann hier unser Trainer-Feedback dazu.

Kraftreisen (MP3)

Als zusätzliche Unterstützung für "schwache oder zweifelnde Momente", findest du hier Hypnosen und Entspannungsreisen im Audio-Format, damit du dich bei Bedarf wieder positiv stärken kannst. Such' dir deinen ruhigen Platz, Kopfhörer auf und los ...

Trainer und Coaches

Petra Kulmer

Petra's Herz schlägt seit eh und je für Fitness, Group Fitness und den veganen Lebensstil. In all diesen Bereichen hat sie unzählige Aus- und Fortbildungen gemacht und führt das Kulmers gemeinsam mit dem grandiosen Team. Die letzten Jahre widmete sie sich verstärkt dem Lebens-Coaching, wo sie sich als Lebens- und Sozialberaterin, energetischer Coach, Hypnose-Coach, Aufstellungsleiterin und zum NLP-Master ausbilden ließ. Für Lebensfragen hat sie stets ein offenes Ohr.

Sarah Kreinc

Sarah ist unsere Dancing Queen und Ernährungs-Coach. Sie macht viele tolle Kurse, die dich sicher motivieren, mitzumachen. ZUMBA Instructor, Group Fitness Instructor und aus dem Turniertanz kommend, wirst du Sarah lieben ...

Bernd Enzi

Bernd's Leidenschaft gehört seit eh und je dem Bodybuilding. Selbst holte er sich schon viele Meistertitel in diesem anspruchsvollen Sport und betreut viele angehende Bühnen-AthletInnen. Als großartiger Fitness- und Personal Trainer kann er dich sicher durch die Workouts führen.

Iris Kulmer

Iris ist ein wahrer Profi in Sachen Pflege, Naturkosmetik, Make-Up und Styling, was sie unzählige Male in den letzten Jahren in ihrem Job als Visagistin in der Grazer Oper, bei vielen Make-Up Wettbewerben und als Fußpflegerin unter Beweis gestellt hat. Frage Iris und du wirst eine Superantwort in Sachen Beauty & Styling bekommen. Einmal pro Woche wird sie wertvolle Tipps zu diesem Thema für dich bereitstellen. Und das gilt für Frauen und natürlich auch für Männer.

Mag. Peter Guttner

Peter ist der Obmann und ambitionierte Trainer des Kulmer Kraftdreikampf-Vereins. Er selbst hat sich schon etliche Titel in dieser starken Disziplin geholt. Der Magister der Sportwissenschaften ist gleichzeitig von Beginn an im Kulmers-Team, Group Fitness Instructor, Ernährungs-Coach sowie Fitness- und Personal Trainer. Seine 'Coachee's' schätzen seine gut durchdachten Trainings-Einheiten, weil er ständig am Tüfteln ist, wie man noch schneller und besser seine Ziele erreichen kann.

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