Für alle, die lieber Kraft, Ausdauer, CROSS SPORTS oder Kraftausdauer trainieren wollen, gibt es mehrere Programme bzw. Workouts pro Woche. Du kannst dich für eine Challenge und/oder ein anderes Wochen-Workout entscheiden und deine Ergebnisse/Leistungen dann im Forum im entsprechenden Themenbereich als Foto hochladen. Dann gibt es samstags auch ein Feedback von uns TrainerInnen 🙂