Herzlich Willkommen bei uns !

Bewegung, Ernährung, Beauty, Geist, Seele & Herz - das sind die wichtigen Eckpfeiler, mit denen "Mein ganzes ICH" arbeitet. Immer geht es dabei um HILFE ZUR SELBSTHILFE. Denn nur du weißt, was deine Ziele und Träume sind und welche Unterstützung du gerade brauchst.

Die Zeiten sind mehr als "besonders". Es wird immer wichtiger, dass du für dich selbst einstehst. Dass du weißt, was du wirklich brauchst und willst.

Lass dich dabei unterstützen, dich innerlich und äußerlich in positiver Weise zu stärken. Herausforderungen sind schließlich dazu da, damit du sie bewältigst - egal, welche bei dir gerade da sind. Unser Motto lautet nämlich: Weg aus dem Negativen - hin zu einem glücklichen, selbstbestimmten Leben. Das ist möglich!

Kostenlos für dich: Buch 2
"Opfer- und Tätertum" (Vom Wesen der Angst)

Mein 2. Buch aus der Buchreihe “Vom Wesen der Angst” habe ich ebenfalls im Lockdown verfasst. Der Titel heißt “Opfer- & Tätertum” und befasst sich hauptsächlich mit den Wirkungsweisen von negativ wirkenden Abhängigkeits-Beziehungen und dem daraus entstehenden “Opfer-/Tätertum”, wie ich es nenne.

Ich stelle das Buch hier nach und nach in PDF’s kostenlos interessierten LeserInnen zur Verfügung. Das Buch taucht in die Schattenwelten des Menschen ein und behandelt unsichtbar wirkende Negativmuster. Nur mit Wissen kann man etwas enttarnen. Und so soll mein Buch zur “Fortbildung” in Sachen ‘geistige Übergriffe’ beitragen. Damit sich Negativitäten in dauerhaft Positives transformieren können.

Mit diesem Thema hatte ich selbst viel zu kämpfen. Inzwischen ist dieses Gebiet zu einem meiner Haupt-Arbeitsgebiete geworden. Bei Fragen kannst du dich jederzeit an mich wenden. Ich wünsche dir den nötigen Mut, damit du dich deinen Schatten stellst …
Liebe Grüße, Petra Kulmer

Downloads - Buch 2 "Opfer-/Tätertum"

Buchreihe "Vom Wesen der Angst": Buch 1

Wenn dich meine Entwicklungsgeschichte interessiert, hier der Link zu amazon: Buch 1 der Reihe "Vom Wesen der Angst" - Titel "Selbstgespräche in Zeiten der Angst"

Fragen?

Für deine persönlichen Fragen melde dich jederzeit telefonisch oder per E-Mail.

Ab Mittwoch, den 19.05.2021 dürfen wir endlich wieder die Türen des KULMERS öffnen. Wir freuen uns schon sehr auf das Training mit euch und haben natürlich wieder Neuigkeiten für euch. Wir sehen uns also!

Kulmers Mein ganzes ICH Online Etikette (Verhaltensregeln)​

Bitte achte auf unsere Miteinander-Verhaltensregeln in unserer Etikette

Kulmers Online Chat

Für Mitglieder des Studios Kulmers gibt es die Möglichkeit, sich via Chat mit den anderen zu unterhalten.

Group-Fitness Kurse zum Mitmachen

Ernährung: Tipps,
Rezepte und Veggie

Glauben

Projekte/Aufgaben, die du machen kannst

Positive Gedanken
schaffen

Kulmers Kraftdreikampf

Zusätzliche Workouts und Challenges

Beauty,
Pflege und Styling

Dance Fatburner

Die TrainerInnen und Coaches bei KULMERS Mein ganzes ICH:

Petra Kulmer

Petra ist für dich als diplomierte Lebens- und Sozialberaterin da, wenn es um Themen geht, die dich gerade herausfordern. Zusätzlich schlägt Petra's Herz seit langem für Fitness, Group Fitness und den veganen Lebensstil. In all diesen Bereichen hat sie unzählige Aus- und Fortbildungen gemacht und führt das Kulmers gemeinsam mit einem kompetenten und leidenschaftlichen Team. Was du noch über Petra wissen solltest: Sie ist Vegan Food Coach, energetischer Coach, Hypnose-Coach, Aufstellungsleiterin und NLP-Master.

Sarah Kreinc

Sarah ist leidenschaftlicher Group Fitness Instructor, unsere Dancing Queen sowie Ernährungs-Coach. Ihre Gruppenkurse sind sehr beliebt und sie wird sicher auch dich motivieren, mitzumachen und dranzubleiben. Lerne sie in einem unserer Kurse kennen. Sarah ist ZUMBA Instructor, Group Fitness Instructor und kommt aus dem Turniertanz.

Bernd Enzi

Bernd's Leidenschaft gehört seit eh und je dem Bodybuilding. Er selbst holte sich schon viele Meistertitel in diesem anspruchsvollen Sport, wie im Jahr 2020 einige Titel im Natural Bodybuilding in Deutschland. Bernd betreute und betreut viele angehende Bühnen-AthletInnen. Und auch als Hobby-SportlerIn kannst du ihn jeweils Montag und Mittwoch ab dem Nachmittag im Studio Kulmers als Fitness- und Personal Trainer treffen. Er ist die Motivation und das Wissen in Person.

Iris Kulmer

Unser Beauty-Profi Iris bietet dir alles rund um Fußpflege und Pedi-/Maniküre an. Außerdem ist sie ein wahrer Profi in Sachen Pflege, Naturkosmetik, Make-Up und Styling, was sie unzählige Male in den letzten Jahren in ihrem Job als Visagistin in der Grazer Oper, bei vielen Make-Up Wettbewerben unter Beweis gestellt hat. Termine kannst du individuell mit ihr vereinbaren. Infos dazu bekommst du im Studio Kulmers.

Mag. Peter Guttner

Peter ist der Obmann und ambitionierte Trainer des Kulmer Kraftdreikampf-Vereins. Er selbst hat sich schon etliche Titel in dieser starken Disziplin geholt. Der Magister der Sportwissenschaften ist von Beginn an im Kulmers-Team, Group Fitness Instructor, Ernährungs-Coach sowie Fitness- und Personal Trainer. Die Mitglieder schätzen seine gut durchdachten Trainings-Einheiten, weil er ständig am Tüfteln ist, wie man noch schneller und besser seine Ziele erreichen kann.

Was ist Kulmers Mein ganzes ICH?

Was ist mein "ganzes ICH"? |"Mein ganzes ICH" ist eine ganzheitliche Methode, eine Lebensschule für die Menschen, die sich positiv weiterentwickeln wollen. Es geht darum, Körper, Seele, Geist also Gefühle, Gedanken und Taten in Einklang zu bringen.

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Für wen ist "Mein ganzes ICH"? | Für jeden Menschen, der sein Leben verbessern will - und zwar dauerhaft! Dabei ist es egal, ob jung oder alt, ob Mann oder Frau - eine positive Entwicklung will doch jeder erleben. "Mein ganzes ICH" steht für TRANSFORMATION - also die Verwandlung ins Positive, egal in welchem Bereich.

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Du hast ein Recht auf dein Glück! | „Mein ganzes ICH“ will dir helfen, dass du neuen Mut, neue Kraft und Hoffnung entwickelst. Damit du das glücklichste Leben leben kannst, dass du dir vorstellst. Damit du dich zur besten Version deiner selbst entwickelst. DU hast ein Recht auf dein Glück, wie jeder Mensch es hat.

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